Masz problemy z koncentracją, ciągle ziewasz, a oczy same Ci się zamykają? Miałaś ciężki tydzień, mnóstwo nauki i obowiązków na głowie i nie masz na nic siły? Część z nas sięga wtedy po energetyki, jednak wiemy doskonale, że mają one szkodliwe działanie. Poznaj alternatywne rozwiąza...

Wyznaczasz sobie ambitny cel, jesteś podekscytowany i zdeterminowany aż tu nagle... zaczynasz się zniechęcać. Szybko zmieniasz zdanie, brakuje Ci motywacji i dopada Cię słomiany zapał. Twój cel zaczyna się rozmazywać, przestaje Ci na nim zależeć i nie potrafisz wziąć się do roboty. Brzmi z...